Suma
0,00 zł
49,90 zł
18,99 zł
49,90 zł
18,99 zł
Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków.
W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi.
W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom.
Patronat medialny
49,90 zł
18,99 zł
49,90 zł
18,99 zł
Poczta Polska
15,99 zł
Paczkomat
11,99 zł
Kurier
15,99 zł
Dostawa na terenie UE
100,00 zł
Dostawa poza teren UE
140,00 zł
Poczta Polska (za pobraniem)
18,99 zł
Kurier InPost
19,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
15,99 zł
O PRODUKCIE
+
OPRAWA MIĘKKA:
EBOOK:
WYMIARY
+
OPRAWA MIĘKKA:
EBOOK:
SZCZEGÓŁY PUBLIKACJI
+
OPRAWA MIĘKKA:
EBOOK:
49,90 zł
22,99 zł
49,90 zł
22,99 zł
49,90 zł
22,45 zł
49,90 zł
27,45 zł
49,90 zł
29,94 zł
59,90 zł
31,99 zł
59,90 zł
31,99 zł
59,90 zł
31,99 zł
59,90 zł
29,99 zł
59,90 zł
29,99 zł
