Używamy ciasteczek, dzięki którym strona działa poprawnie.
Koszyk ( 0 )
Suma 0,00 zł
0,00 zł
Katalog
OPRAWA MIĘKKA

49,90 zł

27,45 zł

EBOOK

49,90 zł

27,45 zł

Russell A. Poldrack

W sidłach nawyku

Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać

(0)

PREMIERA 12.10.2022

W PRZEDSPRZEDAŻY OD 21.09.2022

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków.

W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi.

W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom. 

 

Patronat medialny

OPRAWA MIĘKKA

49,90 zł

27,45 zł

EBOOK

49,90 zł

27,45 zł

DOSTAWA

Poczta Polska

15,99 zł

Paczkomat

9,99 zł

Kurier

14,49 zł

Dostawa na terenie UE

80,00 zł

Dostawa poza teren UE

120,00 zł

Poczta Polska (za pobraniem)

16,99 zł

Kurier InPost

19,35 zł

Poczta Polska - Odbiór w Punkcie

14,99 zł

O PRODUKCIE

+

Tytuł oryginalny
Hard to Break: Why Our Brains Make Habits Stick
Wydanie
wydanie pierwsze
TŁUMACZENIE
Kinga Wołoszyn

OPRAWA MIĘKKA:

Ilość stron
272
ISBN
9788378866640

EBOOK:

Ilość stron
272
Format
EPUB, MOBI
ISBN
9788378866657

WYMIARY

+

OPRAWA MIĘKKA:

Szerokość
140
Wysokość
215

EBOOK:

SZCZEGÓŁY PUBLIKACJI

+

OPRAWA MIĘKKA:

Data publikacji
2022-09-12

EBOOK:

Data publikacji
2022-10-12

DODAJ OPINIĘ

Oceń

W przypadku naruszenia regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.